Kjenner du deg igjen i at skuldrene stadig kryper opp mot ørene, nakken føles stiv eller du har en konstant spenning mellom skulderbladene? Mange opplever muskelspenninger i nakke og skuldre i perioder av livet. For noen kommer det etter mange timer foran PC-en. For andre kan det henge sammen med trening, ensidig belastning, lite søvn eller en hverdag med mye stress. Som massasjeterapeut så ser jeg at det ofte ikke er én enkelt ting som forklarer hvorfor kroppen føles anspent